筋トレ継続成果

結果1か月前との差異1か月前2025年2月23日差異体重(kg)84.885.3+0.5体脂肪率(%)33.034.2+1.2脂肪量(kg)28.029.2+1.2筋肉量(kg)53.653.0-0.6　理想との差異理想2025年2月23日...

結果1か月前との差異1か月前2025年1月19日差異体重(kg)83.384.8+1.5体脂肪率(%)32.133.0+0.9脂肪量(kg)26.828.0+1.2筋肉量(kg)53.353.6+0.3　理想との差異理想2025年1月19日...

結果1か月前との差異1か月前2024年12月24日差異体重(kg)83.183.3+0.2体脂肪率(%)33.232.1-1.1脂肪量(kg)27.626.8-0.8筋肉量(kg)52.453.3+0.9　理想との差異理想2024年12月2...

結果1か月前との差異1か月前2024年11月24日差異体重(kg)81.283.1+1.9体脂肪率(%)31.933.2+1.3脂肪量(kg)25.927.6+1.7筋肉量(kg)52.252.4+0.2　理想との差異理想2024年11月2...

結果1か月前との差異1か月前2024年10月20日差異体重(kg)81.681.2-0.4体脂肪率(%)32.031.9-0.1脂肪量(kg)26.125.9-0.2筋肉量(kg)52.452.2-0.2　理想との差異理想2024年10月2...

結果1か月前との差異1か月前2024年8月20日差異体重(kg)80.782.0+1.3体脂肪率(%)31.832.6+0.8脂肪量(kg)25.726.8+1.1筋肉量(kg)51.952.1+0.2　理想との差異理想2024年8月20日...

結果1か月前との差異1か月前2024年7月20日差異体重(kg)81.480.7-0.7体脂肪率(%)32.731.8-0.9脂肪量(kg)26.725.7-1.0筋肉量(kg)51.751.9+1.0　理想との差異理想2024年7月20日...

結果2か月前との差異2か月前2024年5月23日差異体重(kg)82.681.9-0.7体脂肪率(%)32.833.3+0.5脂肪量(kg)27.127.2+0.1筋肉量(kg)52.451.7-0.7 理想との差異理想2024年5月23日...

結果1か月前との差異1か月前2024年3月22日差異体重(kg)82.482.6+0.2体脂肪率(%)32.532.8+0.3脂肪量(kg)26.827.1+0.3筋肉量(kg)52.552.4-0.1 理想との差異理想2024年3月22日...

結果1か月前との差異1か月前2024年2月20日差異体重(kg)84.182.4-1.7体脂肪率(%)34.332.5-1.8脂肪量(kg)28.926.8-2.1筋肉量(kg)52.152.5+0.4 理想との差異理想2024年2月20日...